Giảm cân bằng dầu gấc nguyên chất có hiệu quả không là câu hỏi được nhiều bạn đọc gửi về cho chuyên mục làm đẹp của Phụ Nữ Online nên hôm nay xin chia sẽ với

Thuốc giảm cân Collagen Slim USA có tốt và hiệu quả không? mà bạn lại hay nghe người ta kháo nhau rằng Collagen Slim USA không chỉ giúp lấy lại vóc dáng thon

Bài tập “siêu tốc” giúp giảm mỡ bụng, đùi mà không đòi hỏi bất kì kĩ thuật phức tạp nào!

Cân nặng của bạn sẽ được giải quyết ngay lập tức với thực đơn ăn uống giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày mà Phụ Nữ Online muốn chia sẽ dưới đây:

’Hãy bỏ qua món khoai tây chiên và túm lấy bạn trai’, người phụ nữ Anh từng nặng 140 kg khuyên.

Các mẹ biết đấy, mật ong từ lâu được coi là “thần dược” cho sức khỏe thì việc giảm cân sau sinh bằng mật ong cũng rất hiệu quả đấy. Nếu bạn sử dụng mật ong đều

Việc giảm cân không phải là chuyện chốc lát mà nó cần thực hiện ở một quá trình nhất định nên chị em cần kiên trì thực hiện. Phụ Nữ Online có tìm hiểu trên 1 số

Phụ Nữ Online xin chia sẽ với các mẹ sau sinh những thực đơn giảm cân sau sinh nhanh và an toàn nhất hiện nay. Với việc hòa lẫn niềm hạnh phúc khi đón đứa con

Làm thế nào để giảm béo ở đùi hiệu quả là chủ đề được nhiều chị em quan tâm nên hôm nay Phụ Nữ Online xin chia sẽ 03 cách đơn giản giúp vùng đùi của chị em sẽ

Nhờ giảm cân, bà mẹ một con Nguyễn Hiền Trang đã xóa bỏ được mặc cảm về vòng eo bánh mì với nhiều vết rạn do sinh nở.

Cách giảm cân sau khi sinh con nào tốt nhất hiện nay? Phụ Nữ Online xin chia sẽ với các mẹ những phương pháp giảm cân sau sinh nhanh, hiệu quả và an toàn nhất

Biết chế biến một cốc sinh tố cà rốt mỗi ngày có thể làm giảm nhiệt nóng bức của mùa hè, đồng thời còn giúp bạn có được vòng eo lý tưởng.

Mỡ bụng là một vấn đề lớn đối với cả đàn ông và phụ nữ, nó không những khiến cơ thể bạn trở nên mất cân đối, xấu xí mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn​. Tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, chứng mất trí và nhiều căn bệnh phức tạp khác là những nguy cơ do mỡ bụng gây nên.

Bạn đã thử hiệu quả giảm cân của cafe chưa? Nếu bạn có ý định giảm cân, hãy thử đưa cafe vào kế hoạch giảm cân của mình, nếu sử dụng hợp lý bạn sẽ ngạc nhiên bởi kết quả đấy!

Chocolate, thịt đỏ hay các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ không chỉ là thủ phạm khiến bạn tăng cân, nó còn khiến dạ dày và tinh thần của bạn khó chịu. Hãy tránh xa chúng trước khi đi ngủ.

Bạn nghĩ rằng muốn giảm béo toàn thân thật nhanh thì phải ăn kiêng thật khắc nghiệt, tập luyện càng nhiều giờ với những bài tập nặng? Tuy nhiên, những thói quen, hoạt động thường ngày của bạn cũng có thể góp phần vào nỗ lực giảm cân của bạn đấy.

Quá trình nướng, nấu lên sẽ làm tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.

Tư thế ngồi, bài tập thở bằng bụng hay đơn giản như việc nhai kĩ thức ăn quyết định không nhỏ đến vòng eo của chị em.

Trà bồ công anh, nước ép trái cây hay đơn giản là nước lọc cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng nếu biết uống đúng cách.

3 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được phần mỡ khó giảm nhất trên cơ thể.

Có thể bạn chưa biết, đi bộ là mộ trong số những cách đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nước chanh dù pha nóng hay lạnh vẫn có công dụng đốt cháy mỡ, giúp giảm cân hiệu quả.

Với những mẹo nhỏ dưới đây, bạn không cần phải đến phòng gym hay thực hiện bất cứ một chế độ ăn kiêng khắt khe nào vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

Là nguyên liệu dễ tìm, giá thành rẻ, dừa là một trong những loại thực phẩm lại mang tới hiệu quả giảm cân, ngừa bệnh tim mạch cực tốt.

Mướp đắng có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ, ngăn chặn sự hình thành chất béo, giúp giảm cân cực hiệu quả...

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong việc giảm cân như thế nào? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm công dụng cũng như cách giảm cân bằng dầu dừa hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy bạn chỉ cần dành 2 phút mỗi ngày để tập những bài tập đơn giản, cường độ cao tại nhà sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Đây là những bài tập đơn giản, quen thuộc mà hiệu quả hơn cả mong đợi.

(Báo Phụ Nữ Online) - Để việc đi bộ giảm cân của bạn không gây nhàm chán mà vẫn đạt hiệu quả cao, hãy áp dụng các kiểu đi bộ sau đây nhé!

Giữ nguyên tắc chung là bạn không nên ăn nhiều cơm vào buổi tối; giảm dần số lượng cơm, thịt trong bữa trưa và ăn bình thường cho bữa sáng. Kèm theo đó là