Kiến thức cách trị nám sau sinh hiệu quả và an toàn

ĐIỀU TRỊ NÁM DA SAU SINH VÀ KIẾN THỨC CẦN BIẾT

I. ĐỊNH NGHĨA

Nám da sau sinh hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ, đó là biểu hiện của sự thay đổi đột ngột Estrogen và Progesterone sau khi thai kỳ kết thúc dẫn đến sự rối loạn trong quá trình tổng hợp sắc tố da. Khi lượng Estrogen tăng lên sẽ kích thích hình thành nhiều hơn các phân tử tyrosine và melanocytes (tiền sắc tố melanin), thúc đẩy tăng cường quá trình hình thành sắc tố đen, biểu hiện ra ngoài da bằng những đốm nâu và mảng nám.

II. BIỂU HIỆN LÂM SÀNG CỦA NÁM DA SAU SINH

Nám trình nám biểu hiện như đốm tàn nhang và xuất hiện thành mảng. Mảng nâu phẳng lớn được tìm thấy ở cả hai bên của khuôn mặt và thường không có ranh giới rõ ràng.

Nám có thể được chia theo lớp da: nám thượng bì, nám trung bì và nám hỗn hợp.

Để xác định độ nông sâu của nám người ta thường sử dụng đèn chiếu tia UVA1 (ánh sáng đen).

III. NGUYÊN NHÂN

• Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng nám da sau sinh, nhưng chủ yếu là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da gây nên tình trạng nám kéo dài. Khi mang thai lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da.
• Tình trạng mất ngủ do chăm con khiến cho cơ thể người mẹ mệt mỏi, mất sức, cộng thêm tình trạng stress kéo dài sẽ là điều kiện để nám da phát triển.
• Ngoài ra, sau sinh làn da của chị em trở nên yếu ớt và mỏng manh hơn nếu tiếp xúc nhiều với nắng thì tia UV có thể làm cho nám xuất hiện trên da.

IV. ĐỐI TƯỢNG HAY MẮC PHẢI

Phụ nữ mang thai và sau khi sinh là đối tượng dễ bị nám nhất vì trong quá trình mang thai có sự thay đổi về hoocmon khá cao, khiến cho lượng nội tiết tố sản sinh không kịp thời sẽ dễ dẫn đến tình trạng nám da.

V. CƠ CHẾ ĐIỀU TRỊ

Khi tiến hành điều trị cần tiến hành phối hợp các biện pháp sau:

A. Những nguyên tắc cần phải tuân theo trong quá trình điều trị nám:

• Ngừng dùng thuốc ngừa thai nội tiết tố.
• Sử dụng kem chống nắng hằng ngày.
• Có chế độ dinh dưỡng, nghĩ ngơi phù hợp.
• Không sử dụng các loại kem trị nám không rõ nguồn gốc ngoài thị trường.

B. Những phương pháp điều trị:

1. Phương pháp loại bỏ

Phương pháp loại bỏ được thực hiện bằng liệu pháp laser, ánh sáng cường độ lớn hay mặt nạ lột hóa học. Nhưng cũng đi kèm một số tác dụng phụ như: gây nên chứng tăng sắc tố, viêm da, đau rát, bỏng rộp.

Liệu pháp Laser (Fraxel, Erbium YAG) và Ánh sáng có cường độ lớn (IPL).
Phương pháp này chính xác hơn là mặt nạ lột hóa học, sử dụng ánh sáng cường độ cao đốt vùng da bị ảnh hưởng, loại bỏ đi các tế bào da bị tăng sắc tố ở lớp da bề mặt (biểu bì) hay xâm nhập sâu và các lớp da sâu hơn (trung bì), phụ thuộc vào bệnh nghiêm trọng như thế nào.

2. Tẩy da hóa học với AHA.

Phương pháp này sử dụng giải pháp axit (Glycol axit (AHA)) bôi lên vùng da bị bệnh để loại bỏ lớp da trên bề mặt. Quá trình này ban đầu sẽ gây ra các vết giộp. Một khi các vết giộp đã lành, làn da mới và đều màu sẽ được hiện ra ở bên dưới.

3. Điều trị tại chỗ

Mục đích là để ngăn chặn sự hình thành sắc tố mới bằng cách ức chế sự hình thành của melanin bằng các melanocytes.

• Hydroquinone 2-4‰ (Rx): một hợp chất tẩy trắng da hiệu quả. Nó ngăn chặn các quá trình hóa học tự nhiên dẫn đến việc tạo ra melanin, chất làm sậm da. Hydroquinone từ 2‰ đến 4‰ rất được ưa chuộng trong các sản phẩm trị nám, thường được các bác sỹ da liễu kê dùng cho người gặp vấn đề về sắc tố da. Tuy nhiên, đây cũng là thành phần gây nhiều tranh cãi do tác dụng phụ đáng và tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sỹ hay các chuyên gia da liễu.

• Retinol: là một dạng vitamin A, có chức năng kích thích sự phát triển tế bào trong lớp biểu bì, kích thích cả nguyên bào sợi và collagen, cải thiện nếp nhăn, chống oxy hóa và là thành phần vàng trong việc điều trị các vấn đề về da như: sạm, nám,… Nồng độ Retinol 1‰ được cho là có hiệu quả nhất, phù hợp với đa số các loại da khỏe, có khuyết điểm về lão hóa, sắc tố da. Tuy nhiên Retinol cũng đi kèm những tác dụng phụ nên cân nhắc trước khi muốn sử dụng.

• Arbutin: là thành phần quan trọng trong các sản phẩm làm trắng da ở châu Á và là nguồn tự nhiên của hydroquinone. Mặc dù chúng yếu và ít hiệu quả hơn hơn hydroquinone được chế tạo công nghiệp, nhưng rất an toàn.
• Glycotic Axit: cũng được sử dụng bởi các bác sĩ da liễu để tẩy da hóa học, Glycolic axit là hợp chất hoạt tính trong nhiều loại kem chống chứng tăng sắc tố.

• Axit kojic: một hợp chất tự nhiên có nguồn gốc từ nấm và quá trình lên men gạo, đây cũng là một chất có khả năng ức chế tyrosinase, phòng ngừa sự xuất hiện nám.

• Dẫn xuất vitamin C: đã được chứng minh tương đối có tác dụng trong việc chống lại chứng tăng sắc tố da và được sử dụng kết hợp với các thành phần hợp tính khác.

• Retinoic axit: tương đối hiệu quả nhưng đều có thể gây tác dụng phụ bao gồm rát da và dẫn đến việc nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nghiêm trọng (là vấn đề nghiêm trọng với người mắc chứng tăng sắc tố da sau viêm). Riêng đối với các mẹ còn cho con bú không được sử dụng Retinoids axit.
• B-Resorcinol: đã được chứng minh lâm sàng là bắt đầu làm giảm các đốm da tối màu chỉ sau 4 tuần. Đây là một chất mạnh trong việc ngăn chặn tyrosinase (loại enzim hình thành sắc tố). Chất này không làm rát da và rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các dạng của chứng tăng sắc tố da, như là nám hay đồi mồi.

4. Điều trị theo tình trạng nám:

Cách trị nám sau sinh hiệu quả nhất cho trường hợp bị nám nhẹ

∗ Biểu hiện:

+ Các vết nám da mới xuất hiện ngay sau khi sinh

+ Kích thước nám còn nhỏ, nhạt màu.

+ Nám chưa có xu hướng lan rộng ra tại các vùng trên cơ thể.

+ Nám xuất hiện trên mặt với mật độ mỏng, không dày đặc

∗ Cách điều trị:

– Đắp mặt nạ dưỡng da: Bạn có thể dùng các nguyên liệu sẵn có như: chanh, cà chua, dưa chuột,… sau đó, bạn thái mỏng chúng tạo thành từng lát, đắp đều lên trên bề mặt da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch để làm mờ các vết nám, giúp da sáng mịn hơn.

– Thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt: Chị em nên thay đổi các thói quen có hại cho da như ngủ muộn, ăn nhiều đồ cay nóng, không bảo vệ da cẩn thận,… Đồng thời nên uống đủ nước, tăng cường rau, củ, quả trong thực đơn, lối sống lành mạnh, tinh thần vui vẻ.

Cách điều trị nám sau sinh tại nhà khi bị nám trung bình

∗ Biểu hiện

+ Nám xuất hiện tương đối nhiều, sẫm màu và có nhiều kích thước khác nhau.

+ Tình trạng nám ngày càng nghiêm trọng, đặc biệt là khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

∗ Cách điều trị

– Sử dụng kem bôi:  Với thành phần bao gồm các hoạt chất có tác dụng ức chế sự lắng đọng hắc sắc tố, cung cấp dưỡng chất cho da, các loại kem bôi giúp làm mờ nám sau 1- 2  tháng.

– Uống thuốc điều hòa nội tiết: Thuốc điều hòa nội tiết giúp bạn hạn chế quá trình tăng sinh melanin (hắc sắc tố gây nám tàn nhang). Do vậy, đối với những chị em bị nám da ở mức độ trung bình, cách này phát huy tác dụng tương đối tốt.

Cách trị nám sau khi sinh hiệu quả mức độ nặng, rất nặng

∗ Biểu hiện

+ Nám xuất hiện từ lâu, mặc dù đã dùng nhiều phương pháp trị nám nhưng vẫn không thấy kết quả được cải thiện.

+ Kích thước nám lớn, không bị biến mất đi theo thời gian

+ Nám đang có xu hướng hoặc đã lan rộng ra các khu vực da khác

+ Nám xuất hiện với mật độ dày đặc

∗ Cách trị nám sau khi sinh con hiệu quả

Các chuyên gia da liễu cho biết, khi bị nám ở mức độ nặng hoặc rất nặng, chỉ có thể là áp dụng kỹ thuật tác động trực tiếp vào cấu trúc tế bào da, phá hủy và cô lập hệ thống hắc sắc tố gây bệnh, ức chế quá trình sản sinh melanin đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da sáng mịn.