Trang chủ › Sức Khỏe › Dha cho bé loại nào tốt? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho trẻ

Cập nhật 20:00 , 18/10/2021

Dha cho bé loại nào tốt? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho trẻ

DHA là một dưỡng chất rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Hiện nay, vấn đề lựa chọn DHA cho bé đang được rất nhiều người quan tâm bởi trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau nhưng không phải sản phẩm nào cũng mang lại kết quả như mong muốn. Vậy DHA cho bé loại nào tốt nhất? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho trẻ? Hãy cùng tham khảo bài viết sau để có câu trả lời nhé.

Xem nhiều hơn thông tin DHA cho trẻ: DHA Fitobimbi Omega Junior Gocce

Dha cho bé loại nào tốt? Cần lưu ý gì khi bổ sung DHA cho trẻ

Tại sao cần bổ sung DHA cho trẻ?

DHA là một thành phần thường thấy ba mẹ bổ sung vào thức ăn hằng ngày của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ít người biết được hết những tác động của sản phẩm này đến sự phát triển của trẻ nhỏ như thế nào.

DHA là thành phần quan trọng trong cấu tạo não bộ của trẻ nhỏ. Trẻ được bổ sung đầy đủ DHA sẽ thúc đẩy sự phát triển toàn diện của não bộ, trẻ có khả năng phản xạ nhanh hơn, tăng cường chỉ số IQ giúp cho trẻ thông minh hơn và nhanh nhẹn hơn.

DHA đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thị giác của trẻ. Khi bé được cung cấp đầy đủ hàm lượng DHA cần thiết, đôi mắt của bé sẽ sáng, khỏe hơn, ngăn ngừa được các bệnh về mắt nhất là ở trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu, trẻ bổ sung không đủ lượng DHA cần thiết sẽ dễ mắc các bệnh về cận thị, loạn thị, khả năng nhận biết hình ảnh và dẫn truyền thông tin đến não bộ kém.

Hơn nữa, DHA còn giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, giảm các bệnh về đường hô hấp, bảo vệ cấu trúc xương, hạn chế tối đa các bệnh như loãng xương, chậm phát triển thể chất,...

Cần lưu ý gì khi bổ sung các loại DHA cho bé

Cần lưu ý gì khi bổ sung các loại DHA cho bé

DHA rất tốt và được các bậc phụ huynh rất tin tưởng về tác dụng của nó mang lại. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả một cách tốt nhất, ba mẹ nên biết cách sử dụng DHA sao cho phù hợp. Sau đây là những điều ba mẹ cần chú ý khi bổ sung DHA cho trẻ.

- Mỗi giai đoạn sẽ phù hợp với hàm lượng DHA khác nhau bởi nhu cầu của cơ thể ở từng lứa tuổi sẽ khác nhau. Ở độ tuổi càng lớn thì hàm lượng DHA cần thiết cho các hoạt động của trẻ ngày càng lớn. Cụ thể: hàm lượng DHA tốt nhất để bổ sung cho trẻ từ 0-12 tháng tuổi là 70mg/ngày và hàm lượng này sẽ tăng dần theo nhu cầu của trẻ.

- Trong 6 tháng đầu tiên, sữa mẹ là nguồn bổ sung DHA tốt nhất cho trẻ. Do đó, mẹ nên bổ sung hàm lượng DHA cho cơ thể để đủ lượng DHA cung cấp cho trẻ. Các tổ chức chuyên gia y tế thế giới đã khuyến cáo rằng: các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú nên bổ sung ít nhất 150 - 200 mg DHA / ngày .

- Hàm lượng DHA được cơ thể hấp thụ tốt nhất khi sử dụng kết hợp với các chất béo. Do đó, ba mẹ nên bổ sung một hàm lượng chất béo nhất định trong bữa ăn hằng ngày cho trẻ.

- Nếu cha mẹ lựa chọn các thực phẩm bổ sung là nguồn cung cấp DHA cho trẻ thì nên cho bé uống DHA vào buổi sáng hoặc tối. Buổi sáng sẽ là thời điểm tốt nhất để hấp thụ DHA còn buổi tối sẽ giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.

- Hàm lượng DHA bổ sung cho trẻ cần được cân nhắc. Ba mẹ không lạm dụng DHA không đúng hàm lượng theo quy định sẽ dễ gây đến tình trạng dư thừa, tích tụ lượng DHA và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.