8 chanh 3 cam - công thức giúp giảm 8kg trong 2 tuần, cho da thêm căng mướt

Da dẻ vẫn đẹp như thường mà cân nặng giảm tận 8-10kg chỉ nhờ thức uống mà Baophunuonline.net giới thiệu dưới đây, nếu bạn không tin hãy thử ngay nhé!

Thức uống thần thánh giúp thân hình mập mạp trở nên thon gọn chính là nước chanh đun với cam. Với những thành phần tự nhiên quen thuộc và không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào, chắc chắn đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bạn gái đang có ý muốn giảm cân.

Thức uống

Với nước uống này bạn sẽ dễ dàng giảm cân nhanh chóng đồng thời thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh, da căng mịn chứ không khô sạm thiếu nước khiến ai cũng ao ước.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 8 quả chanh tươi.

- 3 quả cam vàng.

- 6 thìa cà phê mật ong.

- 1 lít nước.

Cách làm:

- Rửa sạch cam và chanh, không cần bóc vỏ, thái thành các lát mỏng để cho dễ tiết ra nước khi đun.

- Cho cam và chanh vào nồi, thêm 1 lít nước rồi đun trên bếp khoảng 20 phút với lửa nhỏ để các tinh chất tiết từ cam và chanh ra hết.

- Sau khi đun sôi thì cho thêm 6 thìa cà phê mật ong, khuấy đều và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.

- Tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội trong vài giờ. Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần bã cam và chanh.

- Hỗn hợp thu được đổ vào chai, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Cách sử dụng:

Hỗn hợp thu được sẽ đủ dùng trong 2 ngày. Mỗi ngày uống 3 ly nước này trước mỗi bữa cơm khoảng 1 tiếng để không ảnh hưởng đến dạ dày.

Trong khoảng thời gian đầu uống sẽ cảm thấy không quen vì khó uống, mùi hơi ngái và nồng. Nhưng sau khi uống quen bạn sẽ cảm thấy bình thường, không hề khó uống như trước.

Lưu ý khi sử dụng:

- Với những bạn gái không mắc bệnh về dạ dày có thể uống ly nước này trước khi ăn 1 tiếng để tăng hiệu quả giảm cân.

- Trong quá trình giảm cân bằng nước uống chanh và cam, bạn không nên nhịn đói, chỉ cần kiêng đồ ngọt và nước uống có ga là được.

- Loại nước này bạn chỉ nên uống trong 3 tuần rồi nghỉ một thời gian trước khi tiếp tục liệu trình khác. Tuy nhiên chỉ cần sử dụng trong 2 tuần bạn đã có thể giảm 8-10kg, vậy nên trong thời gian uống bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng, khi thấy giảm được số cân như mong muốn thì dừng liệu trình lại.

Theo Một thế giới